Tinh dầu vỏ Bưởi thiên nhiên nguyên chất

Tinh dầu vỏ Bưởi thiên nhiên nguyên chất, Công dụng giảm cân. Tính chất kháng khuẩn tự nhiên. tiêu trừ nhức đầu giải độc gan. kháng nầm có lợi cho dưỡng tóc. Hương thơm giảm căng thẳng.tính chất lưu thông tuần hoàn máu, một dược liệu trong hóa Mỹ phẩm.
Chúng ta đã biết từ mấy thập kỷ rằng bưởi có thể giúp ích cho việc giảm cân.
 

Nhưng sự phổ biến việc sử dụng tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Cho cùng một hiệu quả đang phổ biến hơn.

Tinh Dầu Vỏ Bưởi Thiên Nhiên Nguyên Chất Là Một Chiết Xuất Mạnh.

Có nguồn gốc từ cây bưởi Citrus paradisi.

Được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp đánh bại trạng thái viêm, tăng cân, thèm đường.

Và thậm chí là các triệu chứng ho khan.

Được coi là thực phẩm chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư.

Mặc dù bột bưởi có rất nhiều lợi ích riêng của nó.

Bao gồm cả thực phẩm đốt cháy chất béo phổ thông.

Dầu thực vật bưởi thực sự xuất phát từ vỏ quả, chứa nhiều hợp chất dễ bay hơi.

Là một trong những loại tinh dầu linh hoạt nhất.

Mùi thơm của tinh dầu bưởi thiên nhiên nguyên chất sạch.

Tươi và hơi cay đắng, giống như quả chính quả.

Nó có mùi vị đặc trưng và mùi trái cây cam quýt.

Đó là lý do tại sao nhiều người thích sử dụng nó trong các sản phẩm vệ sinh gia đình tự nhiên.

Và kem dưỡng da, xà phòng hoặc mỹ phẩm tự làm.

Lợi ích của Tinh dầu vỏ Bưởi thiên nhiên nguyên chất

Lợi ích từ tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất bao gồm:

• Khử trùng bề mặt

• Làm sạch cơ thể

• Giảm trầm cảm

• Kích thích hệ miễn dịch

• Giảm sự lưu giữ chất lỏng

• Giảm ham muốn đường

• Giúp giảm cân

Dầu bưởi tự nhiên được xếp hạng cao trong các chất chống oxy hoá.

Và chất phytochemicals làm giảm stress, oxy hóa và viêm gây ra bệnh.

Nhiều lợi ích của tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Là do một trong những thành phần chính của nó được gọi là limonene

(chiếm khoảng 88 đến 95% lượng dầu).

Limonene được biết đến là một chất chống ung thư, giúp bảo vệ DNA và tế bào khỏi bị hư hại.

Ngoài limonene, tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất có chứa các chất chống oxy hoá mạnh khác.

Bao gồm vitamin C, myrcene, terpinene, pinene và citronellol.

Thông thường, dầu bưởi được sử dụng để chống lại chứng viêm họng và hô hấp.

Mệt mỏi, đau cơ, cũng như là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm khớp.

Nó cũng được sử dụng một cách nhất quán bởi những người làm việc để giảm cân.

Nó được cho là giúp tăng mức năng lượng và sự trao đổi chất.

Cộng thêm nó cũng có thể giúp hạn chế thèm đường.

Là một tác nhân cai nghiện tự nhiên.

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất có thể giúp gan làm sạch cơ thể các độc tố và chất thải.

Cộng với nó có thể kích hoạt hệ thống bạch huyết của bạn và kiểm soát lưu giữ chất lỏng.

Cách sử dụng tinh dầu bưởi thiên nhiên nguyên chất

1. Tăng cường Giảm cân

Bưởi là một trong những loại trái cây tốt nhất để ăn để giảm cân và đốt cháy chất béo?

Vâng, đó là bởi vì một số thành phần hoạt tính của bưởi rất có lợi.

Để tăng cường sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn của bạn.

Khi pha với dầu hoắc hương, dầu bưởi được biết là thèm muốn và đói hơn.

Làm cho nó trở thành một công cụ tuyệt vời để giảm cân nhanh một cách lành mạnh.

Thêm vài giọt vào nước của bạn, khuếch tán nó trong văn phòng hoặc nhà của bạn.

Hoặc xoa bóp lên ngực và cổ tay khi một cơn ác mộng xảy ra.

Khi được bôi lên da với một lượng nhỏ.

Dầu bưởi là một chất kích thích lợi tiểu và bạch huyết rất hiệu quả.

Đây là một trong những lý do tại sao nó được bao gồm trong nhiều loại kem.

Và hỗn hợp cellulite được sử dụng cho đánh răng khô.

Thêm vào đó, bưởi có thể rất hiệu quả trong việc giảm lượng nước dư thừa.

Vì nó giúp khởi đầu một hệ thống bạch huyết chậm chạp.

2. Kháng khuẩn tự nhiên

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất có tác dụng giúp giảm kháng khuẩn.

Hoặc loại trừ các chủng vi khuẩn có hại.

Có thể xâm nhập vào cơ thể qua thức ăn, nước hoặc ký sinh trùng.

Nghiên cứu cho thấy tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Thậm chí có thể chống lại các chủng vi khuẩn mạnh.

Tác nhân gây ra các bệnh về thực phẩm, bao gồm E. Coli và salmonella.

Bưởi cũng được sử dụng để giết da hoặc vi khuẩn và nấm trong, chống lại sự phát triển của nấm mốc.

Diệt ký sinh trùng trong thức ăn gia súc, bảo quản thực phẩm và khử trùng nước.

3. Candida Killer

Một lợi ích của tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất là nó có khả năng kháng nấm.

Và có thể làm giảm nấm men và vi khuẩn gây ra các triệu chứng của virut candida.

Một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khoẻ ruột có thể gây ra sự thèm muốn.

Nghiên cứu cho thấy bưởi có hiệu quả chống lại các bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

Và thậm chí có thể sánh ngang với các loại thuốc kháng khuẩn đã được chứng minh.

Ngoài ra, hơi bưởi cũng đã được chứng minh là giúp điều trị bệnh phổi và mũi khi hít phải.

4. Stress Buster

Mùi bưởi đang nâng cao, làm dịu và làm sáng tỏ.

Nó được biết là áp lực căng thẳng và hoạt động tuyệt vời khi nó khuếch tán.

Thêm vào tắm rửa hoặc dabbed trên da giống như nước hoa.

Thêm vài giọt vào một quả bóng bông vô trùng cùng với một chút dầu dừa.

Sau đó chà xát nó vào cổ tay, cổ hoặc ngực của bạn.

5. Chữa bệnh nhức đầu, kích thích giải độc gan

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất là một túi mật mạnh và chất kích thích gan.

Vì vậy nó có thể giúp ngăn chặn nhức đầu, thèm ăn và chậm chạp sau một ngày uống rượu.

Để giúp làm giảm các triệu chứng của việc cai nghiện.

Bạn có thể khuếch tán tinh dầu vỏ bưởi trong nhà của bạn.

Thêm từ một đến hai giọt vào nước hoặc sử dụng nó trên da như trên cổ họng và cổ.

Nó hoạt động để tăng cường giải độc và đi tiểu.

Trong khi giữ một cảm giác thèm muốn có thể xảy ra do sự thay đổi mức độ hoóc môn.

Và lượng đường trong máu do rượu.

6. Giảm thèm ngọt (đường) gluco

Cảm thấy như bạn luôn tìm kiếm cái gì ngọt ngào?

Dầu bưởi được biết đến với sự thèm đường và giúp bạn giảm bớt sự nghiện đường khi bạn hít trực tiếp.

Ngâm dầu ngay từ chai bất cứ khi nào cơn thèm muốn của bạn đã đến.

Hoặc cố gắng tạo ra một chất bổ sung tự nhiên.

Bằng cách sử dụng vài giọt nước hoặc trà mà bạn có thể uống suốt cả ngày.

7. Lọc và làm mát không khí

Để thoát khỏi mùi khó chịu trong nhà bếp, đồ gia dụng và phòng tắm.

Khuếch tán tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Cùng với các mùi hương khác: tinh dầu chanh, dầu cam.

Trong khi căn nhà của bạn tràn ngập mùi hương trong sạch.

Bạn cũng loại bỏ được vi khuẩn gây mùi từ không khí.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Trên bề mặt gỗ, bàn, sàn hoặc trong các thiết bị gia dụng để diệt vi khuẩn và mùi tự nhiên.

8. Tăng cường lưu thông máu

Gần như tất cả các tinh dầu cam quýt trị liệu có khả năng giúp giảm viêm và tăng lưu lượng máu.

Tác dụng làm giãn mạch máu của bưởi rất hữu ích.

Như một phương thuốc tự nhiên cho chứng chuột rút PMS, nhức đầu, đầy hơi, mệt mỏi và đau cơ.

Thêm một vài giọt vào một bồn tắm ban đêm.

Đặt một số vào cổ áo sơ mi của bạn hoặc đặt một số lên cổ tay của bạn.

9. Tiêu hóa

Tăng máu tới các cơ quan tiêu hóa.

Bao gồm: bàng quang, gan, dạ dày và thận – nghĩa là dầu bưởi cũng giúp giải độc.

Nó có ảnh hưởng tích cực đến sự tiêu hóa.

Có thể giúp bạn lưu giữ chất lỏng.

Và chống lại vi khuẩn trong ruột, ruột và các cơ quan tiêu hóa khác.

Bạn có thể tự làm kem dưỡng da bằng bưởi và dầu dừa.

Hoặc dầu jojoba và chà xát hỗn hợp lên bụng của bạn.

10. Chất Energizer tự nhiên

Là một trong những loại dầu phổ biến nhất được sử dụng trong hương liệu.

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất có thể làm tăng sự tập trung tâm thần của bạn.

Và cung cấp cho bạn pick-me-up một cách tự nhiên.

Khi hít vào, các hiệu ứng kích thích của nó cũng làm cho nó có hiệu quả.

Để giảm đau đầu, buồn ngủ, “sương não,” mệt mỏi tinh thần và thậm chí tâm trạng xấu.

Nó thậm chí còn có lợi cho việc chữa lành các triệu chứng mệt mỏi thượng thận.

Như động lực, nhức mỏi và chậm chạp.

Một số người thích sử dụng bưởi như một thuốc chống trầm cảm nhẹ, tự nhiên.

Vì nó có thể làm tăng cảnh giác trong khi cũng làm dịu thần kinh.

Sử dụng một số trong khi làm việc, tắm vào buổi sáng.

Hoặc kết hợp với nước hoa và các sản phẩm làm đẹp khác.

11. Acne Fighter và Skin Saver

Nhiều loại kem dưỡng da và xà phòng được sản xuất thương mại.

Sẽ thêm dầu cam quýt vào hỗn hợp của chúng vì tính chất chống khuẩn và làm da của chúng.

Không chỉ là tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất có khả năng chống lại vi khuẩn.

Và xạm bôi có thể gây ra mụn trứng cá.

Nhưng nó cũng hữu ích để giữ cho miễn dịch của da.

Chống lại ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời.

Và tia cực tím thiệt hại – cũng giúp bạn thoát khỏi tình trạng cellulite.

Nó cũng được tìm thấy để giúp làm lành vết thương.

Vết cắt, vết cắn và để ngăn ngừa nhiễm trùng da.

Là phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên hoặc làn da.

Dùng dầu bưởi cùng với dầu dừa hoặc dầu jojoba mỗi ngày một lần trên vùng bị ảnh hưởng.

12. Làm Sạch Tóc

Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất vào dầu gội.

Hoặc thuốc dưỡng để giúp làm giảm mỡ, mồ hôi và vi khuẩn trong khi tăng thể tích và tỏa sáng.

Nếu bạn nhuộm tóc, dầu bưởi cũng có thể bảo vệ sợi khỏi bị hư hại do ánh sáng mặt trời.

13. Nâng cao hương vị

Bạn có thể sử dụng dầu bưởi tự nhiên như thêm một liên kết.

Của hương vị cam quýt trong bữa ăn, seltzer, nước giải khát và nước.

Điều này làm tăng cường độ của bạn sau khi ăn, giúp giảm ham muốn cho carbs và kẹo.

Và cải thiện tiêu hóa sau bữa ăn.

Nghiên cứu về Tinh dầu vỏ Bưởi thiên nhiên nguyên chất

Nghiên cứu cho thấy rằng hít dầu bưởi hoặc sử dụng nó cho hương liệu trong nhà của bạn.

Có thể giúp chuyển phản ứng thư giãn trong não và thậm chí giảm huyết áp tự nhiên.

Hít phải hơi bưởi có thể nhanh chóng và trực tiếp truyền tải thông điệp đến vùng não của bạn.

Liên quan đến việc kiểm soát phản ứng cảm xúc.

Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên Tạp chí Dược Nhật Bản.

Đã nghiên cứu ảnh hưởng của hương thơm tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Hít vào hoạt động của não cảm ở người lớn bình thường và phát hiện ra rằng dầu bưởi.

(cùng với các loại tinh dầu khác như tinh dầu bạc hà , Estragon, thìa làvà tăng tinh dầu ).

Bị ảnh hưởng đáng kể hoạt động não và thư giãn .

Những người lớn hít các loại dầu có kinh nghiệm tăng 1,5 đến 2,5 lần.

Trong hoạt động giao cảm tương đối giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác căng thẳng.

Họ cũng có kinh nghiệm giảm đáng kể huyết áp tâm thu so với hít phải dung môi không mùi.

Các kết quả từ các nghiên cứu khác cho thấy kết quả tương tự.

Nước hoa Citrus có thể khôi phục lại sự ức chế miễn dịch do stress gây ra.

Và gây ra hành vi bình tĩnh, như đã thấy trong các nghiên cứu sử dụng chuột.

Ví dụ, trong một nghiên cứu sử dụng chuột đã bị buộc phải trải qua một kỳ kiểm tra bơi.

Nước hoa cam quýt giảm thời gian chúng không di động.

Và làm cho chúng phản ứng và cảnh giác hơn.

Các nhà nghiên cứu tin rằng việc áp dụng hương thơm cam quýt cho bệnh nhân trầm cảm.

Có thể giúp giảm liều thuốc chống trầm cảm cần thiết bằng cách nâng cao tâm trạng.

Năng lượng và động lực của họ.

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất cũng ức chế hoạt động của.

Acetylcholinesterase, còn được gọi là AchE.

Theo nghiên cứu của Phòng Hóa học Ứng dụng tại Đại học Kinki, Nhật Bản.

AChE thủy phân neurotransmitter acetylcholine trong não.

Và được tìm thấy chủ yếu ở các nút thần kinh cơ và các khớp thần kinh.

Vì bưởi ức chế enzyme acetylcholinesterase phá vỡ acetylcholine.

Cả mức và thời gian hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh tăng lên.

Điều này dẫn đến cải thiện tâm trạng của một người.

Tác dụng này có thể giúp chống lại sự mệt mỏi, sương mù não, căng thẳng và trầm cảm.

Bởi vì sự thèm muốn – đặc biệt đối với đường, muối, chất béo và carbs.

Có liên quan mật thiết với những cảm giác căng thẳng.

Bưởi có thể giúp giảm thiểu ăn uống cảm xúc.

Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu.

Mùi tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Thậm chí có hiệu quả mạnh mẽ hơn khi nói đến đáp ứng đốt cháy chất béo trong não.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y ở Đại học Nagata, Nhật Bản.

Phát hiện ra rằng bưởi có tác dụng làm mới và thú vị khi hít phải.

Cho thấy hoạt động thần kinh giao cảm kích hoạt giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy kích hoạt hoạt động của thần kinh giao cảm với bưởi.

Có ảnh hưởng đến mô mỡ trắng (WAT) trong cơ thể chịu sự phân bào.

Khi chuột hít tinh dầu bưởi thiên nhiên nguyên chất.

Nó đã trải qua quá trình phân hủy lipase, dẫn tới sự đàn áp khi tăng cân.

Tự làm Tinh dầu bưởi

• Có mùi thơm:

Có thể lan truyền khắp nhà bạn bằng bộ khuếch tán dầu hoặc hít trực tiếp từ chai.

Hãy thử phương pháp này bằng cách hít phải hơi nước bưởi để giúp cơ thể bớt căng thẳng

Và giữ nước, nhức đầu, căng thẳng, và trầm cảm.

• Thông thường:

Nên pha loãng với dầu vận chuyển như dầu dừa hoặc dầu jojoba với tỉ lệ 1: 1 trước khi thoa lên da.

Kết hợp hai, và sau đó chà xát vào bất kỳ khu vực cần.

Bao gồm cơ bắp đau, da dễ bị mụn trứng cá hoặc bụng của bạn để cải thiện tiêu hóa.

• Dùng trong ẩm thực:

Chỉ được đề nghị sử dụng trong ẩm thực khi bạn mua một thương hiệu dầu chất lượng rất cao.

Thêm một giọt nước, hoặc dùng như bổ sung chế độ ăn uống trộn với mật ong hoặc smoothie.

Nó được công nhận là an toàn cho tiêu dùng của FDA.

Nhưng chỉ khi bạn sử dụng một tinh dầu nguyên chất trị liệu 100 phần trăm.

Mà chỉ bao gồm một thành phần: tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất (Citrus paradisi).

Tinh dầu vỏ bưởi hoạt động tốt với nhiều loại dầu khác tùy thuộc vào những gì bạn đang sử dụng nó.

Hãy thử chải nó với dầu húng quế, dầu cam, dầu bạc hà.

Dầu cam bergamot, dầu bạch đàn, dầu cây chè hoặc tinh dầu chanh.

Hãy nhớ rằng tất cả các loại tinh dầu cam quýt đều tập trung cao và có đầy đủ tính axit lành mạnh.

Vì lý do này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng hộp đựng bằng thủy tinh khi cất giữ chúng.

Để chúng không ăn mòn bất kỳ loại nào.

Kem bưởi

Các loại kem cellulite có thể đắt tiền và đầy đủ các chất hoá học.

Vì Vậy Thay Vào Đó Hãy Thử Công Thức Kem Bưởi Tự Nhiên Này.

Mà bạn có thể làm ở nhà bằng các thành phần nguyên chất.

Với hai thành phần hoạt động giống như phương pháp trị liệu bằng cellulite tự nhiên.

Dầu dừa giúp làm mềm da trong khi bưởi có chứa lượng lớn chất chống viêm men bromelain, giúp làm giảm cellulite.

Tổng thời gian: 2 phút

Phục vụ: 30

THÀNH PHẦN:

• 30 giọt tinh dầu bưởi

• 1 chén dầu dừa

• bình Thủy tinh

HƯỚNG DẪN:

Trộn lẫn tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất và dầu dừa lại với nhau.

Lưu trữ trong bình thủy tinh.

Chà vào các vùng cellulite trong 5 phút mỗi ngày.

Tương tác và tác dụng phụ của dầu bưởi

Tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất được coi là an toàn.

Nhưng nó có thể tương tác với một số loại thuốc.

Bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc trị huyết áp.

Trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn uống của bạn.

Hoặc sử dụng tinh dầu vỏ bưởi thiên nhiên nguyên chất làm thuốc chữa bệnh tự nhiên.

Hãy kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn dùng thuốc hoặc có làn da nhạy cảm.

Bạn cũng muốn tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp nếu bạn sử dụng dầu bưởi.

Vì nó có thể làm cho da nhạy cảm hơn với tia cực tím và cháy nắng.

Khi sử dụng dầu trên da, hãy đợi ít nhất một giờ trước khi đi vào mặt trời.

Cũng nên nhớ rằng một số người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng.

Hoặc phản ứng dị ứng khi dùng dầu thực vật bưởi.

Vì vậy, thử nghiệm trên da nên được thực hiện trước để kiểm tra phản ứng của bạn.

(cũng giống như khi bắt đầu sử dụng với dầu thiết yếu mới kể từ các loại tinh dầu khác nhau về thành phần và tính chất hóa học).

Cuối cùng, cẩn thận tránh bất kỳ thông tin gây hiểu lầm trên Internet về việc sử dụng lượng lớn dầu bưởi để giảm cân.

Đặc biệt là các nhãn hiệu chất lượng thấp có thể chứa các chất phụ gia và chất phụ gia nguy hiểm.

Một số nguồn tin cho biết rằng nên dùng đến nửa chai / ngày để có kết quả tốt nhất.

Nhưng điều này rất nguy hiểm, có khả năng gây độc và rất có thể gây ra các phản ứng tiêu cực.

Dầu bưởi quá mức có thể kích thích túi mật quá mức và gây co thắt.

Và các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng như sỏi mật hoặc thay đổi đường mật.

Do đó hãy thận trọng và chỉ sử dụng bưởi hoặc dầu thiết yếu với liều lượng nhỏ.

(Theo bài viết của Tiến sĩ Axe)